熱さ対策は三度の食事を上手に摂りましょう。
28日(月):新生姜ご飯・とりつみれソーメンスープ 肉じゃが カレイ煮つけ 牛肉山椒焼
29日(火):赤魚みそ漬焼 やまかけ メンチカツ 野菜田舎煮
30日(水):ソーメン・太巻寿司 肉と茄子味噌炒め さば塩焼 つくね大根煮
31日(木):穴子丼 辛子明太子 若鶏大根煮 カレイ唐揚あんかけ
1日(金):幕の内 なす豆腐揚げだし イカ丸焼 若鶏竜田揚
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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