夏休みが終わってシルバーウィーク、またまた3連休!
遊びすぎで昼飯代も儘ならず、いけませんね。 働く源 栄養摂って
13日(火):かれい煮つけ しめじご飯・けんちん汁 肉と茄子みそ炒め 若鶏おろし煮
14日(水):鶏つみれ白菜スープ・とろろ さば塩焼 かきフライ 田舎煮
15日(木):赤魚煮つけ 若鶏照焼 石狩丼 肉じゃが
16日(金):幕の内 豚ロース生姜焼 煮込豆腐 さばみそ煮
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