２７日 月：信州サーモンつみれ汁と山菜（ミズ・ワラビ）のとろろ和え、豚ロース生姜焼き、赤魚煮付け、豆腐と夏野菜の揚げ出し
２８日 火：豚しゃぶ・野菜サラダ（梅ソース）、豆腐とカジキのキムチ炒め、サバ味噌煮、イカと野菜の天ぷら
２９日 水：蒸し鶏と叩きキュウリのバンバンジー、ロースかつ（とんかつ）、厚揚と豚バラ肉の味噌炒め、サワラ照り焼き
３０日 木：カツオ叩きサラダ（ポン酢ジュレ）、肉巻き豆腐甘辛味噌焼き、牛肉と夏野菜の黒コショウ炒め、アジと野菜フライ
１日 金：幕の内、カラスカレイ西京焼き、イカ大根、肉巻きナスフライ
一週間の昼食計画にご利用ください。
