第５弾 脚力向上ハイキング

春の陽気と言うより初夏の陽気の日曜日、
今回は兄夫妻と一緒にハイキングを楽しみ、
飯能付近では桜が満開、お花見しながら散策、山道に入ると
山桜も迎えてくれ、新緑の中のオアシスに兄夫妻も喜んでいた。

同じコースを歩く筋トレは前回と比較でき、歩き強さが出てきて時間も短縮されている。

あせらずのんびりと一年位かけて続けていこう。
上りの階段はまだまだ辛く、下り坂はまだまだ怖く慎重に歩き下りる。

運動を怠るとえらい目に合いますね。

来週は毎年恒例の新潟湯沢付近にフキノトウ採りに出かける予定。