先週の金曜日は住まい近くの区立体育館ジムまで、初の筋トレに行って来た。区の施設なので４２０円となんとも安い、１０時ごろより３時間ほど汗を流す。
初めての体験なので、マシーンの使い方を教わり、オーバーワークにならぬ様、気をつけて各マシーンと闘ってきました。
今日は中一日空けて毎度お馴染みのコース、飯能の多峯主山ハイキングで脚力を鍛えてきた。
いつもと若干コースを変えての山歩き、躑躅もそろそろ散り始め、白く穂状につけたウワミズザクラの花は満開を迎えていて見事であった。
可憐なチゴユリ、日陰に咲くシャガ、日差しを好む紫のキランソウ、色鮮やかな紫のシラン、地面伏せて咲くトキワワハゼ等、野草好きな私たちにはこれからの季節は愉しく究極の時間を過ごせる。
野草を見ながらの里山歩きは愛妻との語りでもあり、仕事を忘れ癒しを満喫できるひとときをもたらしてくれている。
切り株の中にタンポポが咲き、おもしろく切り株植木鉢の写真も載せました。
(携帯のカメラなので不鮮明な写真、お許しを）
